Poznasz:
- Trik, który wyraźnie poprawi Twój sposób odżywiania. Bez restrykcji, bez odmawiania sobie wszystkiego.
- Narzędzie, które pomoże Ci zapanować nad podjadaniem i chęcią na słodycze.
- Sposób na jedzenie tego, co lubisz, ale w zdrowszej wersji.
- Przykłady słabych i bardzo dobrych śniadań.
Pokażę Ci jak ulepszyć śniadanie, aby było zdrowsze, bardziej sycące, ale nadal smaczne i Twoje.
Ile razy chciałaś „zacząć jeść zdrowiej”?
-
-
- Wyrzucałaś wszystkie słodycze i wmawiałaś sobie, że za nimi nie tęsknisz.
- Zaczynałaś dzień od skromnej sałatki, w duchu marząc o jajecznicy z boczkiem.
- Jadłaś lekko, zdrowo i…. byłaś głodna.
-
Pokażę Ci jak to zmienić jednym, prostym trikiem.
Zaplanujesz swoje ulubione śniadanie.
Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
DOBRZE ZBILANSOWANE ŚNIADANIE MOŻE ZMIENIĆ TWÓJ CAŁY DZIEŃ, A NAWET ŻYCIE
Podczas bezpłatnego webinaru powiem Ci jak ulepszyć Twoje ulubione śniadanie, aby
-
-
- było bardziej odżywcze i syciło na dłużej.
- było smaczne – nadal będziesz jeść to, co lubisz, ale w zdrowszej wersji.
- zapewniło Ci energię na cały dzień,
- ograniczyło chęć na słodkie,
- pomogło zapanować nad podjadaniem,
- wspierało redukcję masy ciała bez efektu jo-jo.
-
TEN KROK POMOŻE CI ZMIENIĆ CAŁE TWOJE ODŻYWIANIE.
Znając to narzędzie będziesz wiedziała jak ulepszyć każdy posiłek.
Co się będzie działo?
-
-
- 9 marca widzimy się na webinarze „Skomponuj dobrze zbilansowane śniadanie! Jedz tak, jak lubisz, ale zdrowiej” poprzez platformę Clickmeeting.
- Pokażę Ci jedno narzędzie, które odmieni Twój sposób odżywiania.
- Pokażę Ci jak zmienić słabe śniadanie w odżywczy, sycący i nadal smaczny posiłek.
- Z moją pomocą zaplanujesz swoje śniadanie.
-
Nazywam się Dorota Święch, jestem lekarką w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej, certyfikowaną lekarką Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, psychodietetyczką.
Specjalizuję się w leczeniu nadwagi i otyłości, insulinooproności, stanu przedcukrzycowego, cukrzycy typu 2.
Łącząc wiedzę i doświadczenie z zakresu dietetyki, psychodietetyki, studia medyczne oraz indywidualne podejście:
- przeprowadzam odpowiednią i dokładną diagnostykę problemów zdrowotnych,
- dobieram stosowne leczenie (dietoterapię, farmakoterapię),
- uczę jak prawidłowo komponować posiłki w danym schorzeniu, aby były smaczne i służyły pacjentowi,
- pomagam wypracować nawyki, które pomagają utrzymać osiągnięty cel,
- wspieram w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem.
