Wybór właściwego specjalisty, który pomoże Ci osiągnąć Twój cel, czy to w redukcji masy ciała, poprawie Twojego samopoczucia i wyników badań, czy w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, jest ogromnie ważny. Współpraca z dietetykiem zazwyczaj jest długofalowa,...
Czym jest test obciążenia glukozą (OGTT) i w jakim celu się go wykonuje? Test obciążenia glukozą służy do rozpoznania cukrzycy lub upośledzonej tolerancji glukozy (czyli stanu przedcukrzycowego). Badanie polega na oznaczeniu we krwi poziomu glukozy na czczo...
Odczuwasz senność po posiłku, masz problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, ochota na słodycze niemal nie ustępuje, zauważasz problemy skórne tzw. rogowacenie ciemne, czyli ciemnobrązowe przebarwienia na skórze, dopada Cię mgła umysłowa i brak koncentracji. Zapala...
Czy zastanawiałaś się jak wyznaczyć cel odchudzania, aby go osiągnąć? Czy to raczej było głośno wypowiedziane marzenie “Chciałabym zrzucić 10 kg do lata..” i wówczas wyobraziłaś sobie smukłą siebie w bikini na plaży? A czy zastanawiałaś się dlaczego odchudzanie często...
Nasz obecny tryb życia jest bardziej stresujący niż kiedyś. Przez to, często ustalając priorytety, zapominamy o jednej bardzo ważnej rzeczy — odpoczynku. Brak odpoczynku wpływa bardzo negatywnie na nasze zdrowie. Na co dzień spotykam pacjentów, którzy są przemęczeni,...
Co? Dietetyk Ci mówi, że możesz jeść czekoladę, pizzę, czy sałatkę z majonezem? Dokładnie tak! Nie rezygnuj z ulubionych potraw. Możesz zdrowo się odżywiać i czerpać przyjemność z jedzenia. Zdrowy styl odżywiania nie polega na jedzeniu wyłącznie produktów uznawanych...
Najnowsze komentarze