Chcesz schudnąć i poprawić swój stan zdrowia na stałe? I to bez liczenia kalorii?
Dołącz do autorskiego 3-miesięcznego Programu Zdrowotnego, w którym podczas indywidualnej współpracy zapewnię Ci kompleksową pomoc medyczną, dietetyczną i psychodietetyczną.
Dzięki planom działania na każdy tydzień, regularnym spotkaniom i dodatkowym materiałom będziesz cały czas zmotywowana do pracy i będziesz dokładnie wiedzieć co robić, aby poczuć się lepiej i osiągnąć wyznaczony cel.
- Jesteś na diecie “od zawsze”, ale nie możesz schudnąć?
- Próbowałaś już wszystkiego i nadal wracasz do punktu wyjścia?
- Masz problemy z gospodarką węglowodanową (insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca)?
- Chorujesz na otyłość, ale do tej pory nie znalazłaś lekarza, który Ci pomógł?
- Masz problem z podjadaniem, jedzeniem dużych ilości słodyczy?
- Czujesz się zmęczona i zdołowana, a dolegliwości coraz bardziej uprzykrzają Ci życie?
- Czujesz, że sama sobie nie poradzisz?
Wyobraź sobie…
- Wyobraź sobie, że wstajesz rano i czujesz się fantastycznie, masz dużo energii. Zjadasz pyszne, pożywne śniadanie. Wiesz dobrze co Ci służy, potrafisz prawidłowo komponować posiłki, więc nie odczuwasz żadnych dolegliwości.
- Zakupy spożywcze nie przysparzają Ci żadnych kłopotów. Potrafisz wybrać dobre i zdrowe produkty. Twój sposób żywienia Ci służy.
- Lubisz siebie, lubisz spotkania ze znajomymi podczas których sięgasz po ulubione przekąski, bo masz zdrową relację z jedzeniem i kierujesz się racjonalnym podejściem w odżywianiu.
- Twoja waga jest prawidłowa.
- Jesteś zdrowa – wskazuje na to Twoje samopoczucie jak i wyniki badań. Tak samo jak Twoja rodzina, która również jada zdrowo i smacznie.
- Czerpiesz z życia pełnymi garściami!
Jak możesz to zmienić?
Poprawa stanu zdrowia oraz odchudzanie to proces. Musimy podejść do niego wielokierunkowo.
Jako lekarz:
- przeprowadzę odpowiednią i dokładną diagnostykę Twoich (ewentualnych) problemów zdrowotnych, dzięki czemu znajdziemy ich przyczynę, a następnie skupimy się na rozwiązaniu Twojego problemu,
- w razie potrzeby zaproponuję Ci stosowne leczenie.
Jako dietetyk:
- nauczę Cię jak prawidłowo komponować posiłki, aby były smaczne i aby Ci służyły.
- zrozumiesz swój problem, swoje schorzenie i pozbędziesz się przykrych dolegliwości.
- wypracujesz zdrowe nawyki, dzięki którym, po zakończeniu Programu, z łatwością utrzymasz osiągnięty cel.
- pokażę Ci skuteczne metody na planowanie i organizację zakupów oraz przygotowywania posiłków.
Jako psychodietetyk:
- dzięki moim metodom wzmocnisz swoją motywację i silną wolę,
- popracujemy nad Twoją relacją z jedzeniem, podjadaniem, schematami i blokującymi Cię przekonaniami.
Co się u Ciebie zmieni dzięki współpracy ze mną?
- Wypracujesz nawyki, dzięki którym, po zakończeniu programu, z łatwością utrzymasz osiągnięty cel.
- Nauczysz się odpowiednio komponować smaczne posiłki.
- Będziesz mieć zdrową relację z jedzeniem i racjonalne podejście do odżywiania, które niczego nie zakazuje.
- Twoje wyniki badań ulegną poprawie, a Twoje samopoczucie poszybuje do nieba 🙂
- Odzyskasz spokój. Przestaniesz ciągle myśleć o jedzeniu i funkcjonować pod jedzenie.
- Poradzisz sobie w każdej sytuacji: w domu, na rodzinnym spotkaniu, na imprezie, podczas wakacji.
- Zdrowo, w zgodzie ze sobą i bez poczucia głodu zmniejszysz swoją masę ciała i odzyskasz pewność siebie.
- Zatroszczysz się o siebie, swoje zdrowie, a także skorzysta na tym Twoja rodzina.
- Lepiej poznasz siebie – nauczysz się rozpoznawać potrzeby swojego organizmu i odpowiednio na nie reagować.
Podczas Programu Zdrowotnego otrzymasz:
- wielokierunkową pomoc – medyczną, dietetyczną i psychodietetyczną,
- specjalistyczną, dokładną diagnostykę Twoich ewentualnych problemów zdrowotnych wraz z propozycją planu leczenia,
- wiedzę przekazywaną w czasie spotkań, a także w opracowanych przeze mnie materiałach edukacyjnych,
- regularny cotygodniowy monitoring oraz wspólną analizę postępów i ewentualnych przeszkód,
- propozycje pysznych posiłków dostosowanych do Twoich preferencji,
- materiały wspierające Twoją samoświadomość, motywację i efektywność w osiąganiu celu.
Dodatkowo otrzymasz ode mnie 3 poradniki:
- Poradnik świadomych wyborów żywieniowych.
- Produkty z Lidla: co warto kupić?
- Produkty z Biedronki: co warto kupić?
Te ebooki to kopalnia wiedzy na temat wartościowych produktów dostępnych od ręki. Wskazówki zawarte w ebookach nauczą Cię także jak czytać i analizować składy, aby sięgać po to, co najlepsze!
Dlaczego nie wystarczy zwykła konsultacja, po której otrzymałabyś zalecenia oraz jadłospis?
- Ponieważ skuteczne odchudzanie to trwała zmiana nawyków. Aby to osiągnąć trzeba zadziałać na wielu płaszczyznach.
- Sam jadłospis nie wpłynie na zmianę nawyków żywieniowych, niczego się z niego nie nauczysz i nawet jak osiągniesz efekty, to nie będziesz mieć wiedzy i skutecznych narzędzi do tego, aby je utrzymać.
- Chcę przekazać Ci wiedzę i narzędzia, abyś osiągnęła wymarzoną sylwetkę świadomie, zdrowo i na zawsze.
W programie zapewniam Ci w pełni indywidualną i wielokierunkową pomoc – czyli to, co w pracy nad poprawą stanu zdrowia i masą ciała jest tak bardzo istotne. Dzięki naszej bliskiej współpracy Twoja motywacja jest na wysokim poziomie, a ja mogę poświęcić Ci tyle czasu ile potrzebujesz. Ponadto, jako lekarz mogę postawić diagnozę i włączyć konieczne leczenie. Z pacjentami współpracuję stacjonarnie w Pszczynie lub online.
Życie jest zbyt krótkie, żeby wiecznie sobie czegoś odmawiać, ale zbyt cenne, by żyć niezdrowo!
Program jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz skutecznie i trwale schudnąć, poczuć się dobrze w swoim ciele, poprawić jakość życia,
- chcesz poprawić swoje relacje z jedzeniem,
- chcesz jeść smacznie,
- Twoje życie to ciągłe bycie na diecie,
- szukasz specjalisty, który zna się dobrze m.in. na insulinooporności, chorobach tarczycy, PCOS,
- potrzebujesz czegoś więcej niż rozpisany jadłospis i comiesięczne wizyty kontrolne, polegające jedynie na analizie składu masy ciała i wprowadzeniu zmian do jadłospisu,
- masz problem z podjadaniem, jedzeniem dużych ilości słodyczy,
- zależy Ci na stałym kontakcie ze specjalistą,
Program nie jest dla Ciebie, jeśli:
- szukasz specjalisty, który ułoży Ci jedynie jadłospis,
- chcesz szybko schudnąć, bez względu na swoje zdrowie,
- nie zależy Ci na nauce zdrowych nawyków żywieniowych,
- wiesz co jest dla Ciebie dobre, jak prawidłowo się odżywiać, komponować swój jadłospis,
- uważasz, że dobrze jest jak jest i nie chcesz niczego zmieniać.
Skorzystaj ze wstępnej konsultacji!
Zanim zdecydujesz, czy ta forma współpracy jest dla Ciebie odpowiednia, zapraszam Cię na jednorazową, niezobowiązującą 45-minutową wstępną konsultację, podczas której:
- przeanalizuję Twoją sytuację zdrowotną,
- pokażę jakie kroki warto podjąć, abyś mogła osiągnąć swój cel,
- sprawdzę czy i w jaki sposób mogę Ci w tym pomóc.
Jak zapisać się na wstępną konsultację?
- Aby umówić się na wstępną konsultację kliknij „umów konsultację” i wybierz dogodny dla Ciebie termin w kalendarzu. Koszt wstępnej konsultacji to 150 zł.
- Rezerwacja terminu wstępnej konsultacji ważna jest przez 48h od momentu otrzymania danych do przelewu. Jeżeli w tym czasie płatność nie zostanie uregulowania – rezerwacja wygasa.
- Po zaksięgowaniu wpłaty na koncie otrzymasz potwierdzenie terminu wraz z krótką ankietą, która pomoże Ci przygotować się do rozmowy.
- W umówionym terminie konsultacji zadzwonię do Ciebie.
- Wstępną konsultację można odwołać max. 24h przed terminem rozmowy. Nieodwołanie konsultacji lub odwołanie po tym czasie, będzie skutkowało brakiem możliwości zwrotu płatności.
UWAGA!
Udział we wstępnej konsultacji nie zobowiązuje Cię do rozpoczęcia współpracy ze mną.
Jeśli nie znajdziesz odpowiedniego dla siebie terminu napisz do mnie e-mail na dietetyk.dp@gmail.com
Kontakt
Dobry Plan – Poradnia Dietetyczna
lek. Dorota Święch
Ul. Bogedaina 41
43-200 Pszczyna
dietetyk.dp@gmail.com
Możesz mnie znaleźć również na Facebooku oraz Instagramie:
